Gợi ý một số biện pháp phòng tránh rối loạn chuyển hóa

Cập nhật ngày 19/08/2022 bởi mychi

Bài viết Gợi ý một số biện pháp phòng tránh rối loạn chuyển hóa thuộc chủ đề về Giải Đáp thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không nào !! Hôm nay, Hãy cùng VietVan tìm hiểu Gợi ý một số biện pháp phòng tránh rối loạn chuyển hóa trong bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem nội dung : “Gợi ý một số biện pháp phòng tránh rối loạn chuyển hóa”

Đánh giá về Gợi ý một số biện pháp phòng tránh rối loạn chuyển hóa


Xem nhanh
#roiloanchuyenhoa #tieuhoa

Phần lớn bệnh nhân thường khá chủ quan khi bác sĩ đưa ra kết luận chẩn đoán rối loạn chuyển hóa mà không hề biết rằng đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác. Điển hình như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não,...Vậy thế nào là rối loạn chuyển hóa và làm sao để nhận biết tình trạng này. Hãy cùng theo dõi trong video dưới đây qua chia sẻ của PGS.TS.BSCKII Chu Hoàng Vân, Khoa khám bệnh, Bệnh viện ĐKQT Vinmec Times City nhé.

Rối loạn chuyển hóa đang là một hội chứng phổ biến trong đời sống hiện nay. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, hiện có khoảng 20% - 25% người trưởng thành trên toàn cầu mắc hội chứng này - một con số khiến nhiều người phải giật mình.

Vậy rối loạn chuyển hóa là gì? Triệu chứng và nguy cơ của tình trạng này ra sao?

- Rối loạn chuyển hóa được định nghĩa là một nhóm các chứng bệnh: cao huyết áp, tăng đường - máu, dư thừa mỡ trung tâm hay bất thường về cholesterol - xảy ra đồng thời, làm tăng nguy cơ các bệnh tim-mạch và các vấn đề khác về sức khỏe như đột quỵ, đái tháo đường…

Hội chứng này là một mối nguy hiểm tiềm tàng, có thể thúc đẩy, dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng về sức khỏe. Vì vậy, mọi người cần cảnh giác khi bắt gặp những triệu chứng của rối loạn chuyển hóa.

Khi bị rối loạn chuyển hóa, người bệnh thường gặp phải các triệu chứng sau, bao gồm:

- Mệt mỏi, lờ đờ
- Khát nước
- Vàng da
- Chu vi vòng eo lớn
- Sụt cân không rõ nguyên nhân
- Co giật

- Các triệu chứng này sẽ thay đổi theo mỗi loại rối loạn chuyển hóa khác nhau. Cụ thể, có bốn loại triệu chứng chính, bao gồm:

+ Triệu chứng cấp tính
+ Triệu chứng cấp tính khởi phát muộn
+ Triệu chứng chung tiến triển
+ Triệu chứng vĩnh viễn

Nếu thấy có bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê ở trên, bạn hãy đến ngay các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời trước khi bệnh gây ra các biến chứng nghiêm trọng hơn cho sức khỏe.

Để có thể nhận biết và phòng tránh có hiệu quả hội chứng rối loạn chuyển hóa các bạn cần chú ý đến các nguy cơ gây bệnh, như:

- Rối loạn chuyển hóa có liên quan chặt chẽ với bệnh béo phì hoặc ít vận động cơ thể. Theo các bác sĩ dựa trên chỉ số khối cơ thể (BMI), những người đạt chỉ số BMI lớn hơn 23, béo bụng thường có nguy cơ mắc bệnh rất cao.

- Kháng Insulin- hormone có chức năng giúp kiểm soát lượng đường trong máu cũng là một yếu tố quan trọng có thể dẫn tới tình trạng này.

- Ngoài ra, một yếu tố khác cần chú ý là độ tuổi: một số nghiên cứu cho thấy người càng cao tuổi thì nguy cơ mắc bệnh càng cao. Trong đó, tỷ lệ bệnh nhân ở độ tuổi từ 20 trở xuống chiếm khoảng 10%, bệnh nhân từ 60 tuổi trở lên chiếm khoảng 40%.

- Bên cạnh đó, bệnh nhân hoặc đối tượng có người thân trong gia đình từng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 thường dễ mắc bệnh hơn người bình thường.

- Đối với phụ nữ tăng huyết áp, hội chứng buồng trứng đa nang ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản và hormone sinh dục nữ cũng làm tăng nguy cơ bị hội chứng chuyển hóa.

Đăng ký Tư vấn sức khỏe từ xa tại
http://vinmec.com/?telehealth
Ấn “Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại đây.
https://www.youtube.com/channel/UCuqt...
Liên hệ với Vinmec:
Fanpage: https://www.facebook.com/Vinmec/
Website: https://www.vinmec.com
Hệ thống bệnh viện:
https://www.vinmec.com/vi/danh-sach/c...
------------------------
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup

Phần lớn bệnh nhân thường khá chủ quan khi bác sĩ đưa ra kết luận chẩn đoán rối loạn chuyển hóa. tuy nhiên, mọi người không hề biết rằng đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng khác. Điển hình như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não,… Vậy bệnh xuất phát từ tác nhân nào? Những yếu tố nào gia tăng nguy cơ mắc bệnh? Phòng tránh bệnh ra sao?

23/09/2020 |Galactosemia (GALT) – bệnh lý rối loạn chuyển hóa đường đơn galactose13/08/2020 |Phát hiện 55 bệnh rối loạn chuyển hóa bẩm sinh chỉ qua 1 lần xét nghiệm16/04/2020 |Xét nghiệm Ceruloplasmine – dấu ấn trong bệnh rối loạn chuyển hóa đồng01/04/2020 |Mối liên quan giữa xét nghiệm Transferrin và rối loạn chuyển hóa sắt trong cơ thể

1. Hội chứng rối loạn chuyển hóa là gì?

rối loạn chuyển hóa là ngôn từ được dùng chung cho một nhóm bệnh lý có khả năng nảy sinh cùng lúc ấy hoặc là yếu tố gây ra ra bệnh tiểu đường (tuýp 2) và các bệnh về tim mạch. Đồng thời, các nhóm bệnh lý này có thể sinh ra từ tình trạng đường huyết tăng, cao huyết áp, dư thừa mỡ bụng hoặc nồng độ Cholesterol trong máu cao quá mức. Từ đó các bác sĩ đưa ra kết luận, hội chứng này thường xảy ra khi cơ thể người bệnh tập hợp thường xuyên yếu tố nguy cơ như:

  • Rối loạn lipid máu: là hiện tượng các chất béo trong máu bị rối loạn, điển hình như tình trạng HDL-C thấp, Triglycerid và LDL-C tăng cao,… khiến nhiều mảng xơ vữa bám trên thành động mạch.

Rối loạn chuyển hóa liên quan đến yếu tố nào

Rối loạn chuyển hóa liên quan đến yếu tố nào?

  • Tăng huyết áp.

  • Mỡ bụng thường xuyên.

  • tình trạng cơ thể bị kháng Insulin hoặc lượng đường trong cơ thể không được dung nạp hiệu quả.

  • Hiện tượng tiền đông máu (thường gặp nhất là nồng độ Fibrinogen tăng cao) do loại chất gây ra ức chế trong máu Plasminogen hoạt hóa PAl – 1 tăng quá mức. 

  • Hiện tượng tiền viêm do hàm lượng CRP trong máu tăng cao quá ngưỡng.

2. tác nhân và yếu tố tăng nguy cơ mắc bệnh

Theo bác sĩ, hầu hết các tác nhân dẫn đến tình trạng rối loạn chuyển hóa chủ yếu xoay quanh có khả năng kháng Insulin của cơ thể. mặt khác, một số yếu tố có khả năng kích thích và tăng nguy cơ mắc bệnh. chính vì vậy, mọi người cần nắm bắt rõ những tác nhân và yếu tố thuận lợi của bệnh lý này để dễ dàng phòng tránh bệnh.

2.1. tác nhân gây bệnh

Insulin là một loại hormone tồn tại trong cơ thể do tụy sản xuất ra với chức năng kiểm soát nồng độ đường của máu. Thông thường, thức ăn sau khi được đưa vào cơ thể, trải qua quy trình tiêu hóa sẽ được chuyển hóa thành một chất khác – Glucose. Trong đó, Glucose là một nguồn năng lượng chính để nuôi cơ thể. mặt khác, nhờ có sự hoạt hóa của Insulin mà đường Glucose mới hấp thụ vào tế bào được. 

Đề kháng Insulin là nguyên nhân chính gây bệnh

Đề kháng Insulin là nguyên nhân chính gây bệnh 

mặc khác một số trường hợp cơ thể bệnh nhân có sức đề kháng với Insulin và bẻ gãy chức năng đưa Glucose vào tế bào. Trước tình trạng đó, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách sản sinh Insulin thường xuyên hơn kéo theo hiện tượng hàm lượng Insulin trong máu tăng quá cao. Sự gia tăng của Insulin lại là nguyên nhân khiến một số chất béo và Triglyceride cũng tăng theo. mặt khác,những yếu tố này cũng gây ra nhiều ảnh hưởng xấu cho thận và kéo theo một số bệnh lý như huyết áp cao, tiểu đường, đột quỵ,…

✅ Mọi người cũng xem : first second third là gì

2.2. Yếu tố nguy cơ

Mặc dù tình trạng rối loạn chuyển hóa phát sinh từ có khả năng kháng Insulin của cơ thể nhưng một số yếu tố khác cũng góp phần kích thích và tăng nguy cơ mắc bệnh. cụ thể như:

  • Độ tuổi: một số nghiên cứu cho thấy người càng cao tuổi thì nguy cơ mắc bệnh càng cao. Trong đó, tỷ lệ bệnh nhân ở độ tuổi từ 20 trở xuống chiếm khoảng 10%, bệnh nhân từ 60 tuổi trở lên chiếm khoảng 40%. tuy nhiên, những dấu hiệu của bệnh lý này có khả năng khởi phát ngay từ thời niên thiếu.

  • Béo phì: dựa trên chỉ số khối cơ thể (BMI) các bác sĩ cho rằng những người đạt chỉ số BMI lớn hơn 23, béo bụng thường có nguy cơ mắc bệnh rất cao. 

  • Chủng tộc: những người dân Châu Á, Tây Ban nhé (kể cả các quốc gia nói tiếng Tây Ban nha) và Bồ Đào nhé thường có nguy cơ mắc bệnh rối loạn chuyển hóa cao hơn các chủng tộc khác.

  • Bệnh nhân hoặc đối tượng có thân nhân trong gia đình từng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 thường dễ mắc bệnh hơn người bình thường.

  • một số bệnh lý làm tăng cao có khả năng mắc bệnh như huyết áp cao, đa nang buồng trứng,… gây ảnh hưởng đến hormone và khả năng sinh sản ở nữ giới.

✅ Mọi người cũng xem : chuyển nhượng quyền sử dụng đất là gì

3. một vài biến chứng thường gặp

Hội chứng rối loạn chuyển hóa là nguyên nhân dẫn đến thường xuyên căn bệnh nguy hiểm. Theo một số tài liệu y khoa cho thấy, hội chứng này là yếu tố thúc đầy sự hình thành của các mảng xơ vữa tồn tại bên trong động mạch. Theo thời gian, các mảng xơ vữa này dần phát triển, dẫn đến một số biến chứng như tai biến mạch máu não, tim mạch bị tổn thương hoặc gây tử vong.

Rối loạn chuyển hóa có khả năng dẫn đến tử vong

Rối loạn chuyển hóa có thể kéo theo tử vong

ngoài ra, các tổn thương từ hội chứng chuyển hóa gây ra cũng có khả năng kết hợp với nhau và kéo theo nhiều bệnh lý khác. Trong đó, phổ biến nhất là tình trạng béo bụng – thừa cân (khiến sức đề kháng Insulin tăng cao), bệnh huyết áp cao hoặc tiểu đường (thuộc tuýp 2). ngoài ra, những bệnh lý này còn là yếu tố kích thích, đẩy nhanh sự phát triển của những tổn thương do xơ vữa động mạch gây ra ra. 

✅ Mọi người cũng xem : tài khoản 3712 tại kho bạc là gì

4. Giải pháp ngăn chặn bệnh rối loạn chuyển hóa

Mặc dù, tình trạng rối loạn chuyển hóa ở mức độ nhẹ hoàn toàn có khả năng chữa trị và hồi phục nhưng với những trường hợp nặng có khả năng dẫn đến những biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, mọi người không nên chủ quan với những triệu chứng của bệnh lý này. Đặc biệt, những bạn thuộc nhóm đối tượng có nguy cơ mắc bệnh cao càng phải có ý thức việc bảo vệ thể trạng của mình. 

Vậy làm thế nào để đẩy lùi nguy cơ bị bệnh? Thực tế, những chế độ sinh hoạt trong cuộc sống có tác động rất thường xuyên đến thể trạng của bạn. do đó, để bảo vệ sức khỏe, mọi người nên xây dựng cho mình một lối sống tích cực. cụ thể như:

  • Xây dựng và duy trì tập tính rèn luyện thể dục hằng ngày: dành ít nhất 30 phút để tập luyện thể thao hoặc những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ,…

Luyện tập thể thao để duy trì thể trạng bản thân

Luyện tập thể thao để duy trì sức khỏe bản thân

  • Duy trì cân nặng hợp lý: giữ trọng lượng cơ thể ở mức cân bằng, phù hợp với chỉ số khối cơ thể BMI với từng cá nhân. Đối với những người bị béo phì nên Giảm khoảng 5 – 10% cân nặng cơ thể để nồng độ Insulin được giảm đi. Đồng thời hạn chế nguy cơ mắc phải một vài bệnh lý như tiểu đường hoặc cao huyết áp. Cân nặng lý tưởng thường cũng như với chỉ số khối BMI ở mức 18,5 đến 22,9kg/m2.

  • Xây dựng thực đơn và chế độ ăn uống hợp lý: những thực phẩm giàu vitamin và chất xơ (chủ yếu xuất hiện trong hoa quả và rau củ) thường rất tốt cho cơ thể. mặt khác, protein và chất đạm cũng rất rất cần thiết. mặc khác, bạn nên hạn chế những thức ăn giàu chất béo, ít cholesterol.

  • Tuyệt đối không hút thuốc lá vì thuốc lá có khả năng làm cơ thể tăng đề kháng insulin,

  • Bệnh nhân bị cao huyết áp, rối loạn lipid máu hoặc tiểu đường nên hãy tích cực điều trị bệnh. Vì những bệnh lý này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh rối loạn chuyển hóa. 

Dành thời gian nghỉ ngơi để tinh thần được thoải mái

Dành thời gian nghỉ ngơi để tinh thần được thoải mái

  • Đảm bảo tinh thần luôn cân bằng, hạn chế đối mặt với những stress trong cuộc sống.

  • Phòng ngừa các bệnh lý do tình trạng nhiễm khuẩn gây ra ra.

Những năm gần đây, số lượng bệnh nhân bị rối loạn chuyển hóa ngày một tăng cao. Trong đó, rất thường xuyên trường hợp bệnh đã chuyển biến nghiêm trọng, dẫn đến những tổn thương nặng nề cho cơ thể. Vì vậy, mọi người cần nâng cao ý thức bảo vệ thể trạng cho mình và người thân.



Các câu hỏi về bệnh chuyển hóa là gì


Nếu có bắt kỳ câu hỏi thắc mắt nào vê bệnh chuyển hóa là gì hãy cho chúng mình biết nhé, mõi thắt mắt hay góp ý của các bạn sẽ giúp mình cải thiện hơn trong các bài sau nhé <3 Bài viết bệnh chuyển hóa là gì ! được mình và team xem xét cũng như tổng hợp từ nhiều nguồn. Nếu thấy bài viết bệnh chuyển hóa là gì Cực hay ! Hay thì hãy ủng hộ team Like hoặc share. Nếu thấy bài viết bệnh chuyển hóa là gì rât hay ! chưa hay, hoặc cần bổ sung. Bạn góp ý giúp mình nhé!!

Các Hình Ảnh Về bệnh chuyển hóa là gì


Các hình ảnh về bệnh chuyển hóa là gì đang được chúng mình Cập nhập. Nếu các bạn mong muốn đóng góp, Hãy gửi mail về hộp thư [email protected] Nếu có bất kỳ đóng góp hay liên hệ. Hãy Mail ngay cho tụi mình nhé

Tham khảo dữ liệu, về bệnh chuyển hóa là gì tại WikiPedia

Bạn hãy tra cứu nội dung chi tiết về bệnh chuyển hóa là gì từ trang Wikipedia.◄ Tham Gia Cộng Đồng Tại

???? Nguồn Tin tại: https://vietvan.vn/hoi-dap/

???? Xem Thêm Chủ Đề Liên Quan tại : https://vietvan.vn/hoi-dap/

Related Posts

About The Author

Add Comment